| Thông Tin Chi Tiết |
|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | Random House |
| Tác giả | GRETCHEN RUBIN |
| NXB | Random House USA Inc |
| Năm XB | 24/11/2015 |
| Ngôn Ngữ | Sách Nước Ngoài |
| Trọng lượng (gr) | |
| Kích Thước Bao Bì | 3.0 x 17.0 x 10.0 |
| Số trang | 464 |
Hướng dẫn tải sách better than before PDF miễn phí
Cảm ơn bạn đã ghé thăm BaiTap.net, nơi cung cấp nguồn sách điện tử phong phú và chất lượng. Bạn có thể dễ dàng đọc và tải miễn phí cuốn sách better than before ngay trên website của chúng tôi. Với giao diện đơn giản, thân thiện và kho sách đa dạng, BaiTap.net cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, nhanh chóng. Chúng tôi không ngừng cập nhật những tác phẩm hay nhất, giúp bạn tiếp cận nguồn tri thức phong phú từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Hãy truy cập ngay để tải sách better than before PDF và khám phá thêm nhiều đầu sách hấp dẫn khác!
Tóm Tắt better than before
The author of the blockbuster New York Times bestsellers, The Happiness Project and Happier at Home, tackles the critical question: How do we change?
Gretchen Rubin's answer: through habits. Habits are the invisible architecture of everyday life. It takes work to make a habit, but once that habit is set, we can harness the energy of habits to build happier, stronger, more productive lives.
So if habits are a key to change, then what we really need to know is: How do we change our habits?
Better than Before answers that question. It presents a practical, concrete framework to allow readers to understand their habits—and to change them for good. Infused with Rubin’s compelling voice, rigorous research, and easy humor, and packed with vivid stories of lives transformed, Better than Before explains the (sometimes counter-intuitive) core principles of habit formation.
Along the way, Rubin uses herself as guinea pig, tests her theories on family and friends, and answers readers’ most pressing questions—oddly, questions that other writers and researchers tend to ignore:
- Why do I find it tough to create a habit for something I love to do?
- Sometimes I can change a habit overnight, and sometimes I can’t change a habit, no matter how hard I try. Why?
- How quickly can I change a habit?
- What can I do to make sure I stick to a new habit?
- How can I help someone else change a habit?
- Why can I keep habits that benefit others, but can’t make habits that are just for me?
Whether readers want to get more sleep, stop checking their devices, maintain a healthy weight, or finish an important project, habits make change possible. Reading just a few chapters of Better Than Before will make readers eager to start work on their own habits—even before they’ve finished the book.
Xem thêm: Sách better than before PDF
Đọc sách và Review Sách better than before PDF
Khám phá ngay bài review sách better than before mới nhất tại BaiTap.net với những đánh giá chi tiết và khách quan. Chúng tôi mang đến góc nhìn sâu sắc về nội dung, phong cách viết, điểm nổi bật và giá trị mà cuốn sách mang lại. Đây là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn quyết định có nên đọc hoặc sở hữu sách better than before hay không. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng tải sách better than before PDF miễn phí để trải nghiệm ngay. Cập nhật ngay những đánh giá mới nhất và khám phá thêm nhiều cuốn sách hấp dẫn khác!
