bộ sách năng lượng ngày mới (bộ 4 cuốn)

Nội dung chính của từng cuốn:

1. Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ cơ thể

Với Năng lượng ngày mới: Nhiệt độ cơ thể các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về nhiệt độ cơ thể, cách điều chỉnh và duy trì nhiệt độ cơ thể cho phù hợp, khi quá nóng hay quá lạnh em nên làm gì, nhiệt độ cơ thể thế nào thì nên đi khám bác sĩ. Các bạn nhỏ cũng được tìm hiểu về hiện tượng rét run hay hạ thân nhiệt, cách đo nhiệt độ cơ thể… Từ đó các bạn sẽ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tốt nhất.

2. Năng lượng ngày mới: Giấc ngủ Năng lượng ngày mới là bộ sách phù hợp cho các bạn nhỏ từ 4 tuổi. Ở lứa tuổi này, hẳn các bố mẹ đều đau đầu với việc “tiếp năng lượng“ tùy hứng của các bạn nhỏ: từ ăn, ngủ, uống nước hay giữ nhiệt độ cơ thể cho phù hợp với thời tiết và sức khỏe. Có bạn vì ham chơi mà ngủ muộn, có bạn lười uống nước, có bạn nhỏ lại chỉ thích đồ ăn nhanh và uống những loại nước thật ngọt và thật mát lạnh. Tất cả những thói quen này đều xuất phát từ việc các em chưa biết cách tiếp năng lượng hợp lý và chưa hiểu hết tầm quan trọng của việc tiếp năng lượng này. Với bộ sách “Năng lượng ngày mới” này chắc chắn sẽ làm thay đổi cách nhìn của các bạn nhỏ, các bạn sẽ biết tần tần tật các kiến thức về nhiệt độ cơ thể, về giấc ngủ, về nước uống, về thức ăn và từ đó sẽ có ý thức tự giác để hướng tới một lối sống lành mạnh.

Tên 4 cuốn trong bộ:

2. Năng lượng ngày mới: Giấc ngủ

3. Năng lượng ngày mới: Thức ăn

4. Năng lượng ngày mới: Nước

Với Năng lượng ngày mới: Giấc ngủ, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về giấc ngủ, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, khi bị khó ngủ thì nên làm gì, khi nào nên nói cho người lớn biết. Các bạn nhỏ cũng được tìm hiểu về giấc mơ, tại sao ta lại mơ, các giai đoạn của giấc ngủ, tại sao ta cần phải ngủ, nếu thiếu ngủ thì sao?…Từ đó các bạn sẽ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tốt nhất.

3. Năng lượng ngày mới: Thức ăn

Với Năng lượng ngày mới: Thức ăn, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về thức ăn, quá trình hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, thế nào là một chế độ ăn cân bằng. Các bạn nhỏ cũng được tìm hiểu về các nhóm thức ăn, tại sao ta cần phải ăn, nếu ta ăn đồ quá nhiều chất béo và quá nhiều đường thì sao? Cách rèn luyện thân thể như thế nào?… Từ đó các bạn sẽ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tốt nhất.

4. Năng lượng ngày mới: Nước

Với Năng lượng ngày mới: Nước, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về Nước, tại sao ta cần uống nước, uống bao nhiêu nước mỗi ngày thì phù hợp? Khi nào ta cần bổ sung nước? Các bạn nhỏ cũng được tìm hiểu về cách giữ cơ thể đủ nước, cách bù nước, các bạn cũng sẽ biết tại sao không nên uống nước quá lạnh? Tại sao không nên uống nước ngọt hay nước có ga nhiều quá? …Từ đó các bạn sẽ có lối sống lành mạnh và có sức khỏe tốt nhất.

Về tác giả:

Harriet Brundle là tác giả của hơn 30 đầu sách phi hư cấu cho trẻ em, trong đó có những cuốn thuộc loạt Materials, loạt the World Issues và the Your Faith.