| Thông Tin Chi Tiết |
|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | Cty Văn Hóa Văn Lang |
| Tác giả | PhDChris Idzikowski |
| NXB | NXB Thanh Hóa |
| Năm XB | 2021 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng (gr) | |
| Kích Thước Bao Bì | 21 x 13.5 cm |
| Số trang | 400 |
Hướng dẫn tải sách chuyên gia của giấc ngủ ngon PDF miễn phí
Cảm ơn bạn đã ghé thăm BaiTap.net, nơi cung cấp nguồn sách điện tử phong phú và chất lượng. Bạn có thể dễ dàng đọc và tải miễn phí cuốn sách chuyên gia của giấc ngủ ngon ngay trên website của chúng tôi. Với giao diện đơn giản, thân thiện và kho sách đa dạng, BaiTap.net cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, nhanh chóng. Chúng tôi không ngừng cập nhật những tác phẩm hay nhất, giúp bạn tiếp cận nguồn tri thức phong phú từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Hãy truy cập ngay để tải sách chuyên gia của giấc ngủ ngon PDF và khám phá thêm nhiều đầu sách hấp dẫn khác!
Tóm Tắt chuyên gia của giấc ngủ ngon
Dẫu trên thực tế, chúng ta có thật sự quan tâm, chăm lo cho giấc ngủ bằng nhiều cách thức như dùng hương liệu, trang hoàng phòng ngủ, sử dụng nhạc thiền, âm thanh tự nhiên… song liệu chúng ta có thật sự biết thế nào là giấc ngủ ngon và phân biệt được một triệu chứng nhất thời và biểu hiện của một chứng rối loạn nguy hiểm. Chẳng hạn, bạn có biết ngáy, ngoài nguyên nhân do tư thế nằm, nó còn có thể là triệu chứng của chứng ngưng thở do tắc nghẽn rất nguy hiểm hay không?
Trước nhu cầu và thực trạng này, CHUYÊN GIA CỦA GIẤC NGỦ NGON của nhà nghiên cứu giấc ngủ hàng đầu Chris Idzikowski sẽ cho độc giả cái nhìn tổng quát về giấc ngủ để hiểu rõ về bản chất, các chu kỳ, giai đoạn của giấc ngủ; sự khác biệt về nhu cầu và đặc điểm của giấc ngủ theo độ tuổi, giới tính; các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ; cũng như các chứng rối loạn làm mất ngủ và các biện pháp đối phó. Từ đó, độc giả có thể chọn ra phương thức phù hợp nhất để có được một giấc ngủ ngon thực sự giữa bộn bề công việc trong thời đại ngày nay.
Xem thêm: Sách chuyên gia của giấc ngủ ngon PDF
Đọc sách và Review Sách chuyên gia của giấc ngủ ngon PDF
Khám phá ngay bài review sách chuyên gia của giấc ngủ ngon mới nhất tại BaiTap.net với những đánh giá chi tiết và khách quan. Chúng tôi mang đến góc nhìn sâu sắc về nội dung, phong cách viết, điểm nổi bật và giá trị mà cuốn sách mang lại. Đây là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn quyết định có nên đọc hoặc sở hữu sách chuyên gia của giấc ngủ ngon hay không. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng tải sách chuyên gia của giấc ngủ ngon PDF miễn phí để trải nghiệm ngay. Cập nhật ngay những đánh giá mới nhất và khám phá thêm nhiều cuốn sách hấp dẫn khác!
