Meditation In Every Moment - Thiền Trong Từng Phút Giây

Meditation In Every Moment - Thiền Trong Từng Phút Giây

Cuốn sách Meditation in Every Moment (phiên bản tiếng Anh của Thiền trong từng phút giây) hướng đến một nhóm độc giả rộng rãi, bao gồm cả những người mới tiếp cận thiền và những ai đã có thời gian thực hành nhưng mong muốn làm sâu sắc thêm trải nghiệm của mình, đặc biệt là những độc giả phương Tây.

Đó có thể là doanh nhân, người làm việc trong môi trường áp lực cao, hoặc những ai thường xuyên bận rộn và ít có thời gian dành cho bản thân. Đó cũng có thể là các Phật tử tại gia hoặc những người quan tâm đến lời dạy của Đức Phật nhưng chưa có điều kiện nghiên cứu sâu.

Với độc giả quốc tế yêu thích văn hóa phương Đông và triết lý sống tỉnh thức, thông qua những trải nghiệm chân thật và ngôn ngữ gần gũi, tác giả cho thấy cách áp dụng Tứ Thánh Đế, Bát Chánh Đạo và các pháp môn căn bản vào từng khoảnh khắc đời thường một cách nhẹ nhàng, không nặng tính học thuật giúp người đọc dễ tiếp cận, dù họ đến từ bất kỳ nền văn hóa hay tôn giáo nào.

Thực hành thiền không phải là chuyện dễ, đặc biệt là với người mới bắt đầu. Hiểu rất rõ điều này nên TS. Nguyễn Mạnh Hùng đã dùng những từ ngữ giản dị nhất, dễ hình dung nhất để hướng dẫn. 50 bài viết trong cuốn sách cung cấp gần như đầy đủ những gì một thiền sinh mới cần nắm rõ, từ việc chuẩn bị tư thế ngồi cho đến các vật dụng cần thiết khi thực hành thiền, từ việc cần làm trong quá trình thiền cho đến những trạng thái đạt được sau đó,…

Nghe đến thiền, nhiều người sẽ nghĩ đến một thứ gì đó khô khan, bất động. Tuy nhiên qua những câu chuyện của TS. Nguyễn Mạnh Hùng, chúng ta thấy thiền hiện ra thật vô cùng sinh động. Thiền không chỉ giới hạn trong khoảng thời gian ngồi yên nhắm mắt, mà còn mở rộng ra toàn bộ các hoạt động khác xuyên suốt thời gian một ngày. Theo tác giả, mục đích của một thiền sinh là phải duy trì thực hành thiền từ khi mở mắt thức dậy đến đêm, khi lên giường đi ngủ, thiền trong từng phút giây là đích đến của một người thực hành thiền.

Cuốn sách Thiền trong từng phút giây sẽ đem lại một nguồn cảm hứng bất ngờ để những ai chưa hoặc mới có ý định học thiền sẽ bắt đầu ngay trên hành trình tuyệt vời này.

TS. Nguyễn Mạnh Hùng là một doanh nhân thành đạt. Không chỉ là người truyền cảm hứng văn hóa đọc trong cộng đồng, được mệnh danh "Tiến sĩ văn hóa đọc", thầy Nguyễn Mạnh Hùng - Chủ tịch Thái Hà Books - còn là một cư sĩ. Thầy đã thực hành Thiền (Chú tâm) trong hơn 15 năm dưới sự hướng dẫn của những thiền sư nổi tiếng trên thế giới và tại Việt Nam. Thầy đã và đang hướng dẫn Thiền (chú tâm) cho các doanh nghiệp, cơ quan, tổ chức lớn trên khắp cả nước. Hơn 4000 thiền sinh đã được thầy trực tiếp được hướng dẫn thực hành trong hơn 38 Khóa huấn luyện chú tâm online và 38 khóa offline.