Rèn Kĩ Năng Sống Cho Học Sinh - Kĩ Năng Quản Lí Cảm Xúc

Rèn Kĩ Năng Sống Cho Học Sinh - Kĩ Năng Quản Lí Cảm Xúc

- Trong lòng như có một ngọn núi lửa, lúc nào cũng chực chờ phun trào?

- Khi thất vọng sẽ rơi vào trạng thái chán nản một thời gian dài?

- Không biết làm gì lúc khủng hoảng sợ hãi?

Chắc hẳn các bạn nhỏ đã từng nghe tới từ "cảm xúc" rồi đúng không nào? Một số cảm xúc thường gặp như vui vẻ, buồn bã, sợ hãi, v.v.. Cảm xúc là một loạt phản ứng trên cơ thể, ví dụ: lúc vui vẻ thì cười lớn, lúc buồn bã thì bật khóc, lúc sợ hãi thì mặt mày xanh xao, chân tay mềm nhũn...

Cảm xúc là một con dao hai lưỡi. Trong tình huống cấp bách, nó sẽ khởi động chế độ đề phòng, nhắc nhở chúng ta tự bảo vệ bản thân, nhưng nếu lưỡi dao quá bén, nó cũng sẽ làm tổn thương chúng ta. Cảm xúc có thể được quản lí và điều chỉnh cho phù hợp. Khi biết cách chung sống với cảm xúc, tức là chúng ta đã nắm lấy "chìa khóa cảm xúc" rồi đó.

Thông qua hình thức truyện tranh, cuốn sách này sẽ dẫn dắt các bạn nhỏ tìm hiểu, nhận biết và quản lí cảm xúc. Quá trình trưởng thành của mỗi người đều có chua ngọt cay đắng, đồng thời ẩn giấu nhiều phiền não khó nói, nhưng một khi giữ cho mình một trái tim mạnh mẽ và tinh thần lạc quan thì khó khăn nào cũng sẽ vượt qua.

Cuốn sách được chia làm 7 chương:

- Chương 1: Không làm đứa trẻ hư

- Chương 2: Nỗi ức chế đã tới điểm bùng phát

- Chương 3: Đối mặt với nỗi sợ phải làm sao

- Chương 4: Lo lắng bất an, mong đợi thấy ánh mặt trời

- Chương 5: Phiền muộn khiến mình không thích nói chuyện

- Chương 6: Mình không ngang bướng, mình chủ muốn thể hiện mặt chân thật của bản thân

Cuốn sách này bao gồm những mẩu truyện tranh thú vị cùng các bí quyết vừa hữu ích, vừa gần gũi để các bạn nhỏ điều chỉnh tâm lí của bản thân, học cách quản lí cảm xúc ngay từ bây giờ. Các bạn nhỏ hãy nhớ rằng, khi chúng ta mang nụ cười nhìn cả thế giới, cả thế giới xoay người ôm lấy chúng ta bằng nụ cười thật tươi.