| Thông Tin Chi Tiết |
|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | Macmillan US |
| Tác giả | Mo Gawdat EgyptAlice Law |
| NXB | St. Martin's Essentials |
| Năm XB | 2024 |
| Ngôn Ngữ | Sách Nước Ngoài |
| Trọng lượng (gr) | |
| Kích Thước Bao Bì | 24.1 x 16.5 x 3 cm |
| Số trang | 368 |
Hướng dẫn tải sách unstressable - a practical guide to stress-free living PDF miễn phí
Cảm ơn bạn đã ghé thăm BaiTap.net, nơi cung cấp nguồn sách điện tử phong phú và chất lượng. Bạn có thể dễ dàng đọc và tải miễn phí cuốn sách unstressable - a practical guide to stress-free living ngay trên website của chúng tôi. Với giao diện đơn giản, thân thiện và kho sách đa dạng, BaiTap.net cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, nhanh chóng. Chúng tôi không ngừng cập nhật những tác phẩm hay nhất, giúp bạn tiếp cận nguồn tri thức phong phú từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Hãy truy cập ngay để tải sách unstressable - a practical guide to stress-free living PDF và khám phá thêm nhiều đầu sách hấp dẫn khác!
Tóm Tắt unstressable - a practical guide to stress-free living
Unstressable - A Practical Guide To Stress-Free Living
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors as: stress to the mind, stress to emotions, stress to the body, and stress to the soul. Once classified, Gawdat and co-author Alice Law show readers how stress can be predicted―and once predicted, prevented.
Unstressable illuminates for readers how most of us deal with the unpleasant, anxiety-producing and even miserable or tragic events in our lives: stress is always a by-product, leading directly to inability to cope, health problems and cratered confidence. Gawdat and Law guide readers to both heart centred and science-based solutions. They’ll train readers to:
-Develop habits and attitudes of listening and learning that limit stress
-Learn the language of de-stressing mind, emotions, body and soul
-Release self-criticism, insomnia, and lethargy
-Increase energy, focus and confidence
Unstressable is a handbook for those who understand that stress isn’t what happens to you; it’s how you handle what happens to you. It’s a practical and rounded approach to an ever increasing modern day problem.
Xem thêm: Sách unstressable - a practical guide to stress-free living PDF
Đọc sách và Review Sách unstressable - a practical guide to stress-free living PDF
Khám phá ngay bài review sách unstressable - a practical guide to stress-free living mới nhất tại BaiTap.net với những đánh giá chi tiết và khách quan. Chúng tôi mang đến góc nhìn sâu sắc về nội dung, phong cách viết, điểm nổi bật và giá trị mà cuốn sách mang lại. Đây là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn quyết định có nên đọc hoặc sở hữu sách unstressable - a practical guide to stress-free living hay không. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng tải sách unstressable - a practical guide to stress-free living PDF miễn phí để trải nghiệm ngay. Cập nhật ngay những đánh giá mới nhất và khám phá thêm nhiều cuốn sách hấp dẫn khác!
