| Thông Tin Chi Tiết |
|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | Ingram Academic Services |
| Tác giả | Michele Rosenthal |
| NXB | Conari Press |
| Năm XB | 2023 |
| Ngôn Ngữ | Sách Nước Ngoài |
| Trọng lượng (gr) | |
| Kích Thước Bao Bì | 22.9 x 15.2 x 1.9 cm |
| Số trang | 280 |
Hướng dẫn tải sách your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life PDF miễn phí
Cảm ơn bạn đã ghé thăm BaiTap.net, nơi cung cấp nguồn sách điện tử phong phú và chất lượng. Bạn có thể dễ dàng đọc và tải miễn phí cuốn sách your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life ngay trên website của chúng tôi. Với giao diện đơn giản, thân thiện và kho sách đa dạng, BaiTap.net cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, nhanh chóng. Chúng tôi không ngừng cập nhật những tác phẩm hay nhất, giúp bạn tiếp cận nguồn tri thức phong phú từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Hãy truy cập ngay để tải sách your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life PDF và khám phá thêm nhiều đầu sách hấp dẫn khác!
Tóm Tắt your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life
Your Brain Is A Safe Space: How To Heal Trauma And PTSD From Controlling Your Life
Skills for Coping with the Effects of Trauma and PTSD
“This is a cheerleading, you-can-do-it kind of book, with step-by-step lifestyle modifications…” –Nancy Szokan, The Washington Post
Practical advice, exercises, strategies, and techniques for managing trauma and coping with PTSD from a post-trauma coach
You are not alone. Trauma and PTSD victims suffer from similar symptoms including intrusive thoughts and memories related to traumatic events; anxiety, depression, and other mental health issues; difficulty sleeping and nightmares; struggles with codependency and toxic relationships; and difficulty with emotions such as anger and fear.
Management and coping strategies for PTSD and trauma sufferers. Following a critical illness, Michele Rosenthal struggled with Post-Traumatic Stress Disorder for twenty-five years. Now, a post-trauma coach and award-winning writer, Rosenthal shares the tools that helped her deal with PTSD. Previously published as Heal your PTSD by the Conari Press in 2015, this book is packed with insightful tips on how to not let PTSD symptoms control your life.
Inside find helpful coping strategies for:
- Connecting to your own inner power and authentic self
- Handling the effects of childhood trauma as an adult
- Dealing with PTSD symptoms with unique tips and strategies
- And, much more
If post-traumatic guidebooks like The Body Keeps the Score, The Complex PTSD Workbook, or Keep Pain in the Past have helped you, then Your Brain is a Safe Space is your next read.
Xem thêm: Sách your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life PDF
Đọc sách và Review Sách your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life PDF
Khám phá ngay bài review sách your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life mới nhất tại BaiTap.net với những đánh giá chi tiết và khách quan. Chúng tôi mang đến góc nhìn sâu sắc về nội dung, phong cách viết, điểm nổi bật và giá trị mà cuốn sách mang lại. Đây là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn quyết định có nên đọc hoặc sở hữu sách your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life hay không. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng tải sách your brain is a safe space: how to heal trauma and ptsd from controlling your life PDF miễn phí để trải nghiệm ngay. Cập nhật ngay những đánh giá mới nhất và khám phá thêm nhiều cuốn sách hấp dẫn khác!
